翌日，萧傲找到南四奇，开门见山地对水岱说道：“水四哥，我夫人对你的剑法倾佩至极，不知道你可否指点一下她？”
本来他以为需要费一番口舌，没想到水岱一口就同意了，意外之余连忙于萧九梅一起行礼道谢。
所有的事情都安排好了，萧傲放空自己的心灵，开始调整状态。直到十天后，他将自己的精气神都调整到了最佳状态，开始进行“抱丹坐胯”。
只见萧傲双脚分开与肩同宽，双膝微弯呈下坐姿势，双手抱圆置于丹田。全身放松，双眼似闭非闭，真气全部进入经脉，按照《神照经》的路线自然流转，将丹田清空。而他强大的精神力，则调动全身气血，全部涌入丹田。当最后一点气血也进入丹田时，他的全部心神也跟着进入，观想自己是母体中的胎儿。
刹那间，他五感消失，眼睛看不到东西，耳朵听不到东西，舌头尝不到味道，鼻子闻不到气味，身体没有了感知，大脑中没有意念。就如同佛经中的：无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。
他此刻如同重新回到了母亲的Zi宫，感觉无比的温暖舒适与安宁祥和，意识沉迷其中不可自拔，只盼时间停止，直到天荒地老。
而为他护法的萧九梅，此刻却慢慢焦急起来。在她眼中，萧傲的心跳、呼吸都已经消失，血液停止了流动，脸色变得煞白如同死人，嘴角却偏偏露出了一丝微笑！如果不是萧傲早有叮嘱，如果不是感受到他体内的真气还在运转，萧九梅恐怕会不顾一切地冲上去、打断他。
萧九梅此刻才真正明白了什么是“度日如年”，短短几分钟的时间，却让她心力交瘁。当萧傲的身体，突然间爆发出一股前所未有的强大气血时，她双腿一软，差点摔倒在地。感受到他如同战鼓擂动般的心跳，煌煌如同烈日般的气血，萧九梅捂住嘴巴喜极而泣。
萧傲握了握拳头，感受着体内奔涌的气血，心中畅快无比。他打了几招拳法，但很快就收功，将沸腾的气血平复下去。
“对不起，让你担心了！”萧傲对怀中的萧九梅轻声说道。感受着她拥抱自己的巨大力量，明白自己给她带来了多大的恐惧，萧傲心中不由满是愧疚。
在他的轻声劝慰下，萧九梅慢慢平静下来。萧傲开始仔细讲解自己在抱丹坐胯时的感受，为她日后提供经验。
“其他的步骤都没什么可说的，唯有在气血、心神凝聚成‘虚丹’之时，很容易迷失自我，着是最危险的一个关卡！如果不能及时清醒过来，身体就会因缺氧而死亡。但是我们与纯粹的国术武者有所不同，真气让我们可以支撑更长的时间。虽然修炼真气，让我们在凝聚气血上更加困难，但也降低了我们破关时的危险。从这点上来看，我们还是占了便宜的。”
将具体的过程、感受与需要注意的地方，毫无保留地告诉她之后，萧傲继续说道：“至于突破到丹劲之后的好处，除了让我，对气血的控制力增加、爆发力增加，从而提升了战力之外；最大的好处是，平时可以将气血收敛，减少不必要的消耗，从而增加寿元。”
萧九梅点点头：“所以那些抱丹成功的国术高手，只要不是身体有暗伤，或是遇到死战消耗了太多的气血，都能轻松活过百岁。可是，这点对我们来说，用处不大啊，就算不练国术，我也能长命百岁。”
萧傲瞪了她一眼，没好气地说道：“你这样的想法简直错得离谱！在没有彻底解决寿命问题之前，我们必须要抓住每一个能提升我们寿元的机会。丹劲期可以提升一次，到最后的‘打破虚空，见神不坏’，还能提升一次，加起来差别可就大了。所以，就算不是为了提升战力，你也要努力修炼国术，千万别懈怠了，明白吗？”
萧九梅缩了缩脖子、吐了吐舌尖，连连点头。
哑然失笑，萧傲摇摇头，转移话题，问道：“你的《冷月剑法》学得怎么样了？水岱教你用心了吗？”
一提到这个，萧九梅顿时来了精神，神情雀跃地说道：“水师傅教得很仔细，他都夸我是学剑的好苗子！他的剑法我都学会了。”
“是吗？太好了！”萧傲十分高兴，连忙说道：“那我可要去好好感谢感谢水四哥！现在嘛，先与我比试比试，让我看看这十天来你到底进步了多少。”
一个多小时后，摸清楚她现在的水平，并将她的缺陷与不足指点出来后，萧傲留下她独自修炼，自己去找南四奇，询问“萧傲商行”的筹建工作进行得怎么样了。
从陆天抒那里得知，再过两天就能召开秘密大会。参与者除了他们，还有少林住持、武当掌教、峨眉掌门和丐帮帮主。萧傲满意地点点头，邀请南四奇、丁典与齐舵主，一起去制定商行行规的草案。
等到秘密大会正式召开，萧傲只在开头时，将所有的情况进行了细致地说明，之后便只听不说，将主导权交给了陆天抒。
结果这个极为注重名声的“仁义陆大刀”，果然没有让他失望，即使是面对武林中最有权势的少林、武当的首领，也是丝毫不怂，将萧傲的意图完美地执行了下去。
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